gizi ikan

Jumat



Kandungan Ikan kaya akan manfaat karena merupakan sumber protein bagi tubuh. Selain itu ternyata ikan juga mengandung berbagai zat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Kandungan zat gizi yang terdapat pada ikan segar dan manfaatnya antara lain 
  • Omega 3, untuk proses perkembangan otak pada janin dan penting untuk perkembangan fungsi syaraf dan penglihatan bayi.
  • Mengandung serat protein yang pendek sehingga mudah di cerna
  • Kaya akan asam amino seperti taurin untuk merangsang pertumbuhan sel otak balita.
  • Vitamin A dalam minyak hati ikan untuk mencegah kebutaan pada anak
  • Vitamin D dalam daging dan minyak hati ikan untuk pertumbuhan dan kekuatan tulang
  • Vitamin B6 untuk membantu metabolisme asam amino dan lemak serta mencegah anemia dan kerusakan syaraf
  • Vitamin B12 untuk pembentukan sel darah merah, membantu metabolisme lemak, dan melindungi jantung juga kerusakan syaraf
  • Zat besi yang mudah di serap oleh tubuh
  • Yodium untuk mencegah terjadinya penyakit gondok dan hambatan pertumbuhan anak
  • Selenium untuk membantu metabolisme tubuh dan sebagian anti oksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas
  • Seng yang membantu kerja enzim dan hormon
  • Fluor yang berperan dalam meguatkan dan menyehatkan gigi anak
Kandungan ikan kaya akan manfaat akan lebih optimal jika dalam bentuk daging ikan segar sehingga kandungan gizi dalam ikan tetap untuk mendapatkan kandungan ikan yang kaya akan manfaat.

lintasberita

20 komentar:

makasih infonya

semoga sukses selalu

jelly gamat luxor mengatakan...

jangan lupa mampir balik ya gan

xamthone plus mengatakan...

infonya sangat bermanfaat sekali

zul mengatakan...

Hallo sobat ? ikut gabung sini lagi ya

zul mengatakan...

saya numpang buat nambah backlink di sini ya

obat herbal sinusitis mengatakan...

ohayou gozaimasu

obat herbal keputihan mengatakan...

hai,salam kenal ya

semoga sukses ya

obat herbal darah tinggi mengatakan...

arigatou gozaimasu

selamat siang

hai,salam kenal ya gan

tentang manggis mengatakan...

semoga sukses selalu ya gan

75 manfaat xamthoneplus mengatakan...

jangan lupa mampir balik ya gan

pendapat dokter mengatakan...

khasiat kulit buah manggis

xamthoneplus mengatakan...

arigatou gozaimasu

idzul mengatakan...

Hallo sobat ? ikut gabung sini lagi ya

idzul mengatakan...

saya numpang buat nambah backlink di sini ya

obat jelly gamat mengatakan...

bagus banget ya ceritanya

obat jelly gamat mengatakan...

salam kenal dan sukses slalu ya

Posting Komentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
    sebelumnya saya ucapkan terima kasih bagi teman-teman yang sudi mampir di blog ini. bagi teman-teman kepengen tukar link silahkan isi id saya dengan format di bawah ini http://sinar-fals.blogspot.com/ name : dunia perikanan apabila sudah terpasang konfirmasi boleh melalui buku tamu. maka saya akan link balik blog teman-teman. link sahabat
  • DESPARADOS@MOVIE
  • BLOGING LIFE
  • Intlegent Blog
  • tipsh4re
  • bicara bola
  • Artikel Komputer
  • Berbagai Informasi
  • Panduan dan Tutorial Gratis
  • Areal Usaha
  • Gufron Dot Com
  • informasi seputar komputer dan bisnis online
  • Tutorial, tips, trik, Make Money
  • Dan seterusnya sesuai link yang akan dimasukan
  • Isi Menu 4.2
    Isi Menu 4.2
    Isi Menu 4.dst
     
     
     
    mari sama-sama kita tingkatkan trafik di linkreferral

    aaaaaaa


    Get this widget!